Ny isa voalohany amin'ny fahanterana amin'ny hoditra:
Radiation UV, fakana sary
Ny 70% amin'ny fahanterana hoditra dia avy amin'ny fakana sary
Ny taranja UV dia misy fiantraikany amin'ny vatan-kazo ao amin'ny vatantsika, izay mitazona ny hoditra mijery tanora. Raha mihena ny collagen, ny hoditra dia hihena ny elasticity, ny setroka, ny fahamendrehana, ny feon-koditra hoditra, ny hyperpigmentation, ny pigmentation ary ny olana hafa amin'ny hoditra.
Ny tontolon'ny masoandro dia mizara ho UVA sy UVB. Ny taratra UVB dia manana sela fohy ary afaka mandoro ny sosona ambony amin'ny hoditrao, tsy afaka miditra ao anaty hoditra intsony ao anaty hoditra; Na izany aza, ny taratra Uva dia manana sela lava be ary afaka miditra ao anaty fitaratra sy lalindalina kokoa ao anaty hoditra, amin'ny farany ny fanalefahana ny kitrony ary hitarika ny fampandrosoana ny kitroka.
Amin'ny teny tsotra, ny UVA dia mitarika ho amin'ny fahanterana, ny Evb dia mitarika ny fandoroana, ary ny hazavana ultraviolet dia mety hanimba ny ADN sela, hampihena ny fibroblast, ary ny synt synthesis collagen, ka ny fihoaram-pefy, ny fitrandrahana sela, ary ny apoptosis. Noho izany, na aiza na aiza i UV, na tara-pahazavana na rahona, dia mila manao asa tsara amin'ny fiarovana ny masoandro ianao.
Ny zava-dehibe faharoa indrindra amin'ny fahanterana amin'ny hoditra
Radical maimaimpoana oxidative
Ny teny manan-danja ho an'ny radical maimaimpoana dia 'oxygen'. Miaina eo amin'ny 98 ka hatramin'ny 99 isan-jaton'ny oksizenina isaky ny miaina isika; Ampiasaina handoroana ny sakafo hohaninay sy handroaka molekiola kely ho an'ny sela ao amin'ny metabolise izahay, ary mamoaka angovo be dia be ny fampiasana ny hozatra.
Fa mety ho 1% na 2% ny oksizenina dia misafidy lalana hafa sy mampidi-doza, ity oksizenina kely ity, izay matetika antsoina hoe radikaly maimaim-poana, izay manafika ny sela. Rehefa mandeha ny fotoana dia miangona io fahasimbana io rehefa mandeha ny fotoana.
Ny fahitana indrindra dia ny famantarana ny fahanterana izay mampiseho ny hoditra. Ny vatantsika dia manana mekanika miaro izay manimba ny sela nataontsika amin'ny radikaly maimaim-poana, fa rehefa manangona haingana kokoa ny radical dia afaka manamboatra azy ireo ny hoditra, ny hoditra tsikelikely.
Ny sary etsy ambony dia ny tena hoditra amin'ny vatantsika, afaka mahita mazava tsara ianao fa ny dermis ambony dia somary marevaka kokoa, ny dermis dia izay iantsoana ny kitrony, ary ny sela izay mamokatra kollages dia misy milina fanamboarana kollagen.
Ny fibroblasost eo afovoan'ny sary dia ny fibroblasts, ary ny tranonkala hala manodidina azy dia collagen. Ny kompba dia novokarin'ny fibroblasts, ary ny hoditra tanora dia tamba-jotra misy refy telo sy matevina, miaraka amin'ny fibroblaStSt Momba ny fibre collagen hanomezany ny hoditra feno sy malefaka.
Ary ny hoditra taloha, fibroblasts sy ny fifandraisan'ny collegration ny fibroblasost dia matetika dia mandà ny fidiran'ny collagen, rehefa afaka fotoana, ny hoditra kosa dia matetika ny fahanterana, ahoana no fomba amam-bavaka ny hoditrao?
Ankoatry ny fiheverana bebe kokoa amin'ny sunscreen, afaka mampiasa ny sasany amin'ny otrikaina A, vitamina e, asidra ferulic, resveratrol ary akora hafa amin'ny vokatra fikarakarana hoditra; Matetika koa dia afaka mihinana voankazo sy legioma marevaka kokoa, toy ny voatabia, ny voatabia dia manankarena ao Lycopene.
Afaka manentana tsara ny oksizenina ary manakana ny fihenjanana oxidative, azonao atao koa ny mihinana broccoli, broccoli iray antsoina hoe Mustake solika, mba hiarovana ny sela sy ny legioma sy ny legioma amin'ny fahanterana.
Ny antony fahatelo indrindra amin'ny fahantrana amin'ny fahanterana hoditra
Glycation Fomba hoditra
Ny glagation, amin'ny teny matihanina, dia antsoina hoe fihetsika glycosylation tsy enzymatika na fihetsika melad. Ny fitsipika dia ny fampihenana ny siramamy mifatotra amin'ny proteinina amin'ny tsy fisian'ny enzymes; Ny fampihenana ny siramamy dia azo avadika amin'ny proteinina, ary ny fampihenana ny siramamy sy ny proteinina dia mandalo ny fanehoan-kery sy ny fanetsiketsehana ary ny fanehoan-kevitra momba ny famerenana indray, ka ny famokarana vokatra mifehy ny glycosylate-haingam-pandeha, na vanim-potoana fohy.
Ny taona dia andian'olona tsy azo ovaina, mavo-mavo-mavo, mifanerasera amin'ny biolojika, mifandray, izay tsy matahotra ny fandringanana ny angovo, ary iray amin'ireo voan'ny fahanterana olombelona. Rehefa nihantitra izahay, dia niangona tao amin'ny vatana, ka nitombo ny hamafin'ny rindrin'ny lalan-drà, ary ny fandringanana ny kitroka sy ny siramamy izay nateraky ny siramamy sy ny siramamy ho an'ny rafitra proteinina ho an'ny proteinina taloha, mitarika ho amin'ny fahanterana sy ny fahaverezan'ny elasticity of collagen sy ny fibra elastika ao amin'ny dermis.
Paositra: May-29-2024
