Ny antony voalohany mahatonga ny fahanteran'ny hoditra:
Taratra UV, fahanteran'ny sary
70%-n'ny fahanteran'ny hoditra dia avy amin'ny photoaging
Misy fiantraikany amin'ny collagen ao amin'ny vatantsika ny taratra UV, izay mitazona ny hoditra ho tanora. Raha mihena ny collagen, dia hihena ny elasticity-ny hoditra, hihena ny fihenjanan'ny hoditra, ho maloka, tsy hitovy ny lokon'ny hoditra, hihoatra ny pigmentation, ary olana hafa amin'ny hoditra.
Mizara ho UVA sy UVB ny taratra UVB. Fohy ny halavan'ny onjam-pahazavana azon'ny taratra UVB ary ny sosona ambony amin'ny hoditsika ihany no afaka mandoro azy, ka tsy afaka miditra lalina kokoa ao amin'ny hoditra; na izany aza, lava ny halavan'ny onjam-pahazavana azon'ny taratra UVA ary afaka miditra lalina kokoa ao amin'ny hoditra, ka mampihena ny famokarana kolagène ary mitarika amin'ny fiforonan'ny ketrona.
Raha lazaina amin'ny teny tsotra, ny UVA dia mitarika amin'ny fahanterana, ny UVB kosa mitarika amin'ny fandoroana, ary ny taratra ultraviolet dia mety hanimba ny ADN sela, hampihena ny asan'ny fibroblast, ary ho voasakana ny famokarana collagen, ka hitarika amin'ny fiovan'ny sela, ny fahanterana ary ny apoptosis. Noho izany, hita na aiza na aiza ny UV, na andro mazava na andro manjombona, mila miaro tsara ny hoditra amin'ny masoandro ianao.
Ny anton-javatra faharoa manan-danja indrindra amin'ny fahanteran'ny hoditra
Ireo radika afaka oksidativa
Ny teny fototra ho an'ny radika afaka dia 'oksizenina'. Miaina oksizenina eo amin'ny 98 ka hatramin'ny 99 isan-jaton'ny vatana isika isaky ny miaina; ampiasaina handoroana ny sakafo hanintsika sy hamoahana molekiola kely ho an'ny selantsika mba hifehezana azy, ary mamoaka angovo be dia be mba hampandeha ny hozatsika.
Saingy angamba 1% na 2%-n'ny oksizenina no misafidy lalana hafa sy mampidi-doza, ity oksizenina kely ity, izay matetika antsoina hoe radika afaka, izay manafika ny selantsika. Rehefa mandeha ny fotoana, dia miangona tsikelikely io fahasimbana io.
Ny tena miharihary dia ireo famantarana ny fahanterana izay miseho eo amin'ny hoditra. Manana rafitra fiarovana ny vatantsika izay manamboatra ny fahasimbana ateraky ny radika afaka amin'ny sela, saingy rehefa miangona haingana kokoa noho ny fahafahan'ny sela manamboatra azy ireo ny radika afaka, dia mihantitra tsikelikely ny hoditra.
Ity sary etsy ambony ity no tena sela ao amin'ny vatantsika, hitanao mazava tsara fa maizina kokoa ny epidermis ambony ary somary mamiratra kokoa ny dermis ambany, ny dermis no toerana famokarana kolagène, ary ireo sela mamokatra kolagène dia antsoina hoe fibroblasts, izay milina mpanao kolagène.
Ireo fibroblasta eo afovoan'ny sary dia ireo fibroblasta, ary ny tranon-kala manodidina azy ireo dia kolagèna. Ny fibroblasta dia vokarin'ny kolagèna, ary ny hoditra tanora dia tambajotra kolagèna telo refy sy mifamatotra mafy, miaraka amin'ireo fibroblasta misintona mafy ny kofehy kolagèna mba hanomezana ny hoditra tanora endrika feno sy malama.
Ary ny hoditra efa antitra, ny fibroblasts ary ny collagen mifamatotra eo amin'ny firodanan'ny fibroblasts efa antitra dia matetika tsy mety miditra amin'ny collagen, rehefa mandeha ny fotoana, dia manomboka mihantitra ihany koa ny hoditra, izany no matetika ilazantsika ny fahanteran'ny hoditra, ahoana no fomba hamahana ny oksizenina ateraky ny hoditra?
Ankoatra ny fitandremana bebe kokoa ny fiarovana amin'ny masoandro, dia afaka mampiasa vitamina A, vitamina E, asidra ferulika, resveratrol ary akora hafa ao amin'ny vokatra fikarakarana hoditra isika; matetika koa dia afaka mihinana voankazo sy legioma miloko marevaka kokoa, toy ny voatabia, izay manankarena lycopene ny voatabia.
Afaka mandray tsara ny oksizenina izy ary misoroka ny adin-tsaina oksidativa, azonao atao ihany koa ny mihinana brokoli bebe kokoa, ny brokoli dia misy singa antsoina hoe glycosides menaka voantsinapy, rehefa avy mihinana ity akora ity dia hotehirizina ao amin'ny hoditra izy ireo, mba hahafahan'ny sela hoditra miaro tena, ireo voankazo sy legioma ireo dia afaka mampiroborobo ny fanoheran'ny sela amin'ny fahanterana.
Ny anton-javatra fahatelo manan-danja indrindra amin'ny fahanteran'ny hoditra
Glycation hoditra
Ny glycation, amin'ny teny matihanina, dia antsoina hoe fihetsika glycosylation tsy misy anzima na fihetsika Melad. Ny foto-kevitra dia ny hoe ny siramamy mampihena dia mifamatotra amin'ny proteinina raha tsy misy anzima; ny siramamy mampihena dia azo averina amin'ny laoniny miaraka amin'ny proteinina, ary ny siramamy mampihena sy ny proteinina dia mandalo fihetsika oksidasiôna, dehydrogenation, ary fandaminana indray maharitra, ka miteraka vokatra farany amin'ny glycosylation, na AGEs raha fintinina.
Ny AGE dia vondron-javatra biolojika tsy azo ovaina, mavo-volontsôkôlà, mifandraika amin'izany izay tsy matahotra ny ho potika amin'ny anzima, ary iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fahanteran'ny olombelona. Rehefa mihantitra isika, dia miangona ao amin'ny vatana ny AGE, ka miteraka fitomboan'ny hamafin'ny rindrin'ny lalan-dra anatiny, tsy fifandanjana eo amin'ny metabolisman'ny taolana izay miteraka osteoporosis, ary ny faharavan'ny kolagène sy elastin ao amin'ny dermis izay miteraka fahanteran'ny hoditra. Ny fahanteran'ny hoditra vokatry ny glycation dia fintinina amin'ny fehezanteny iray: ny siramamy dia manimba ny proteinina salama ary manova ny rafitra proteinina tanora ho rafitra proteinina taloha, izay mitarika ho amin'ny fahanterana sy ny fahaverezan'ny elasticity an'ny kolagène sy ny kofehy elastic ao amin'ny dermis.
Fotoana fandefasana: 29 Mey 2024
