Antony anatiny
1. Fihenan'ny fiasan'ny taova fanampiny amin'ny hoditra. Ohatra, mihena ny asan'ny fihary hatsembohana sy ny fihary sebaceous amin'ny hoditra, ka miteraka fihenan'ny tsiranoka mivoaka, izay mahatonga ny sarimihetsika sebum sy ny stratum corneum ho maina noho ny tsy fahampian'ny hamandoana, ka miteraka tsipika maina sy miendaka.
2. Rehefa miadana ny metabolisman'ny hoditra dia mihena ny hamandoana ao amin'ny dermis, izay mahatonga ny fibre elastika sy ny fibre kolagène ao amin'ny dermis hihena ny asany, ka mahatonga ny fihenjanana sy ny elastika amin'ny hoditra hihena, ka mahatonga ny hoditra ho mora voan'ny ketrona.
3. Manify kokoa noho ny hoditra hafa amin'ny vatana ny hoditra eo amin'ny tarehy. Noho ny tsy fahampian-tsakafo eo amin'ny hoditra, mihena tsikelikely ny tahirin-tavy eo ambanin'ny hoditra, tsy ampy sakafo ny sela sy ny tavy miraikitra, ary mihena ny fahombiazana.
4. Mihena tsikelikely ireo anzima mavitrika ao amin'ny zavamananaina, ary mihena ny asan'ny lafiny rehetra amin'ny vatana, ka miteraka radika afaka maro be manimba ny sela olombelona sy mahatonga ny fahafatesan'ny sela. Ny radika afaka superoxide dia mety hiteraka peroksidasiona lipida ao amin'ny vatana, manafaingana ny fizotran'ny fahanteran'ny hoditra, ary miteraka fery amin'ny hoditra, izay mampidi-doza mafy ny fahasalaman'ny olombelona.
Antony ivelany
1. Fikarakarana hoditra tsy mety, tsy fahampian'ny fikarakarana hoditra, na fomba fikarakarana hoditra tsy mety.
2. Ny toetrandro mangatsiaka sy maina dia mampihena ny asan'ny hoditra ary mahatonga ny hoditra tsy hahazo hamandoana.
3. Ny fiparitahan'ny tara-masoandro be loatra dia mety hiteraka oksidana be loatra amin'ny hoditra ary hiteraka fahanteran'ny hoditra.
4. Matetika voasakan'ny sela maty ny mason-koditra, ka misy fiantraikany amin'ny metabolisma.
Ny fizotran'ny fahanteran'ny hoditra ara-batana dia voafaritry ny fototarazo ary tsy azo ovana, saingy ny fahazarana mahasoa amin'ny fomba fiaina sy ny fepetra fiarovana sahaza dia afaka mampihena be ny fizotran'ny fahanteran'ny hoditra.
1. Mamboly fahazarana tsara eo amin'ny fiainana
2. Fiarovana amin'ny taratra UV
3. Mandena hoditra mba hampiadana ny fisehon'ny ketrona
4. Famenon-kolagène
5. Manatsara ny hoditra sy ny hozatra mba hihazonana ny fahasalaman'ny hoditra
6. Fampiasana araka ny tokony ho izy ny antioksidan
7. Famenoana phytoestrogens araka ny tokony ho izy (Vehivavy aorian'ny faha-30 taonany)
Alohan'ny hanaovana fitsaboana hatsaran-tarehy dia asaina mampiasampandinika hoditramba hitsapana ny hoditra. Arakaraka ny tena toetran'ny hoditra no azo ampiasaina fomba fitsaboana mitombina mba hahazoana vokatra tsara kokoa.
Zara raha mahita ireo olana miafina amin'ny hoditra ny maso mitanjaka, kamilina matihaninailaina mba hampisehoana ireo olana amin'ny hoditra tsy hita maso.Mpandinika hoditradia milina matihanina sy malaza ampiasaina hamantarana ny olana amin'ny hoditra, toy ny ketrona, ny loko, ny tasy UV, ny mena, ny fahasimban'ny masoandro sy ny sisa.Mpandinika hoditraafaka mirakitra angon-drakitra momba ny tantaran'ny hoditra ihany koa, mba hampisehoana mazava tsara ny fizotran'ny fiovan'ny hoditra.
Fotoana fandefasana: 12 Janoary 2022
